Seit Jahrhunderten wird der Ingwer zur StĂ€rkung des Immunsystems und zur Linderung von Atemwegerkrankungen und ErkĂ€ltungen eingesetzt. Wer nach den langen trĂŒben Wintertagen sein Immunsystem stĂ€rken möchte, fĂŒr den ist dieser Sirup genau richtig.
Vor einigen Tagen habe ich euch mein Rezept vom Zitronen-Ingwer-Sirup gezeigt. Heute zeige ich euch eine Alternative. Sie schmeckt ebenso gut. Wir verdĂŒnnen das Sirup ca. 1:10 mit Wasser oder geben einen Schuss davon in den Tee.
Orangen-Ingwer-Sirup
℠œ Liter frisch gepresster Orangensaft
℠œ Liter Wasser
â„ 150 g Ingwer
℠1 Kilo Sirupzucker (hier ist die ZitronensÀure schon mit drin)
Oder Alternativ ℠1 kg Zucker und 2 Esslöffel ZitronensÀure.
Orangen heiĂ waschen, abtrocknen und von der Schale dĂŒnne Streifen abziehen. Das geht am besten mit einem ZestenreiĂer. Dann die Orangen auspressen.
Orangensaft, Orangenzesten und Wasser mischen. Den Ingwer schĂ€len, in Scheiben schneiden und dazu geben. Zucker einrĂŒhren und aufkochen. 3 Minuten kochen lassen, abseihen und in sterile Flaschen abfĂŒllen.
Liebe GrĂŒĂe, die Brunnerin â„
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